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Couple : Comment briser la routine ?

COUPLE : COMMENT BRISER LA ROUTINE ?

Rédigé par « Maya l’abeille »

Vous chérissez les souvenirs de vos premières années et vous y repensez souvent parce que votre vie de couple actuelle est bien peu reluisante par rapport à vos débuts. C’est tout à fait normal vu que les années ont passé, vous n’avez plus le même âge donc plus la même ardeur de la jeunesse, votre couple a gagné en maturité. De plus, avec les enfants, le travail et le foyer à gérer, vous avez dû planifier votre temps pour être tantôt père/mère, working man/woman dégageant très peu de temps pour votre couple. Ainsi, bon gré mal gré, la routine s’est installée ou est en train de s’installer dans votre couple. Vous en êtes conscients et voulez redoubler d’efforts pour en sortir. Cependant, se défaire d’un programme savamment organisé pour gérer au mieux son quotidien, pour ranimer la fameuse flamme n’est pas aussi aisé  et évident. Nous vous proposons alors de ne pas rompre avec votre planning  mais de l’agrémenter à souhait. Deux (2) ou trois (3) choses à insérer à votre programme journalier, hebdomadaire ou mensuel sans pour autant que ces petits plus deviennent aussi des habitudes.

1-Communiquez
La communication est la base de toute relation. Elle peut être gestuelle (quelques petites caresses en passant) visuelle (un clin d’œil ou un regard tendre) ou verbale (mot doux, causerie). Elle ne doit jamais être rompue ou mécanique dans votre couple peu importe vos occupations ou vos préoccupations. Bien au contraire, vous devez être capable de vous exprimer librement à votre conjoint et d’aborder ensemble tous les sujets.  C’est le lieu d’exprimer vos doutes, vos angoisses, vos envies pour que votre conjoint arrive à vous comprendre, à vous suivre ou même à vous devancer. Communiquez régulièrement développe la complicité.

2-Faites des activités ensemble
La complicité aussi se cultive par le temps que vous passez ensemble. Alors consacrez vous du temps de qualité en partageant des hobbies, en pratiquant des activités enrichissantes pour tous les deux (2) : sortie, visite, sport, promenade… Votre partenaire pratique une activité (foot, musique…), allez le voir pour l’encourager.

3-Evitez de tout planifier
Certes planifier permet d’être organisé mais tout n’a pas besoin d’être programmé. Votre couple a besoin de changement pour ne pas perdre de sa chaleur ; alors innovez, improvisez, soyez spontané !

4-Surprenez l’autre
C’est la boîte de pandore ! Vous avez l’embarras du choix ! Organisez un diner surprise, une soirée restau, un week-end à l’hôtel, un voyage. Passez prendre votre partenaire au bureau à sa pause pour l’inviter déjeuné. N’attendez pas une occasion particulière pour lui offrir un petit quelque chose. Rédigez un mot d’amour que vous déposerez sur son pare-brise ou son côté du lit ou pourquoi pas sur un panneau publicitaire (on a déjà vu ça à Abidjan ici, ne vous étonnez pas) ou simplement un SMS.

5-Chouchoutez-vous vous-même
Femme ! Vous avez eu un foyer pour vous c’est un acquis. Mais non ma chère, la lutte continue ! Il y en a beaucoup dehors qui le guette. Alors restez coquette même si vous êtes à la cuisine. Le morceau de pagne, oubliez le. Maquillez-vous, coiffez-vous (oubliez aussi le filet que vous portez pour ne pas que votre tissage vieillisse) même si vous ne sortez pas. Une tenue un peu sexy à la maison de temps en temps ne nuira pas. Vous n’êtes pas seulement une mère mais aussi une femme. Alors dégagez du temps pour prendre soin de vous : sortie avec vos amies, soin de beauté. Prendre soin de vous vous permettra de vous détendre. Vous vous sentirez mieux dans votre peau et vous resplendirez. Maintenez la séduction et donnez-lui envie de vous chaque fois que ses yeux se posent sur vous.
Monsieur, vous n’êtes pas en reste ! Habillez-vous convenablement et si votre femme n’aime pas la barbe, rasez-vous régulièrement.

6-Chouchoutez l’autre
Cultivez de petites attentions qui ne coutent rien : mots doux murmurés au creux de l’oreille, massage, préparez son plat préféré, câlins. Faites sentir à l’être aimé qu’il est important pour vous et que vous tenez à lui. Faites preuve de tendresse et redoubler d’attention envers l’autre surtout quand la relation avance dans le temps.

7-Soyez créatif au lit
Vous convenez avec moi que c’est un point très important ! Comme certains se plaisent à le dire : à force de manger toujours la même chose ça dégoute. Heureusement comme j’aime la banane plantain, je peux la manger sous plusieurs formes : bouillie, foutou, braisée, alloco… alors il en est de même ici. Variez vos positions, agrémentez vos ébats, utilisez votre imagination pour ajouter du piquant à vos ébats. Je ne vous demande pas de rivaliser avec les meilleurs gymnastes ou acrobates ou d’adopter leurs positions. Même si vous êtes couchés, participez, ne laissez pas l’autre tout faire.  Vous pouvez aussi changer de contexte et de lieu, variez les fréquences sans pour autant changer de position, pourvu que vous soyez à l’aise. Soyez coquin, osez ! Les dessous aussi jouent beaucoup ici. Sortez du classique, osez la lingerie affriolante, sexy. Tentez aussi les couleurs chaudes (les couleurs chaudes éveillent et stimulent l’esprit). De grâce ne faites pas en dessous bigarrés : soutien bleu, slip noir. Non, portez des ensembles. Vous n’êtes pas string même une fois en passant, ok ! Gardez vos bâches mais qu’elles soient belles. De plus vous pouvez les agrémentez avec des perles fluorescentes ou colorées. Changez le décor de votre chambre à l’occasion.

8-Déscotchez-vous
Vous n’êtes pas obligés de tout faire ensemble. Chacun a droit à son jardin privé mais pas de secret (lol). Vous avez besoin chacun d’un peu de liberté. Sortez avec vos amis respectifs, ayez des loisirs personnels ; sans pour autant que cela affecte votre vie de couple. Ces moments séparément feront naître le manque et feront croitre le désir de se retrouver.
L’herbe n’est pas plus verte chez le voisin ! Alors si la votre jaunie, arrosez-la ! Gardez votre attention sur votre partenaire, faites preuve de romantisme (non, ce n’est pas seulement pour les blancs), inventez votre vie chaque jour pour ne pas vous lasser de l’autre et surtout osez ! Par-dessus tout, ne vous creusez pas les méninges pour trouver une super idée pour vaincre la routine. Ce stress pourrait être pire que la routine.

Bon courage !

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